Sinkki flunssanhoidossa

Otanpa hieman kantaa tähän sinkkiin, jota käytetään paljon nykyisin flunssan hoidossa.

Sinkkiyhdisteitä löytyy paljon erilaisia ja kaikissa luontaistuotekauppojen tuotteissa on yleensä juuri sitä väärää sinkkiä. Nimittäinsinkkiasetaattion tutkimusten mukaan tehokkain flunssan tappaja. Sinkkisitraatti on lähes hyödytön ja juuri sitä luontaistuotekauppojen tuotteet sisältävät. Sitraatti sitoo sinkkiä, jolloin sinkki ei pääse imeytymään elimistöön.

Toiseksi paras yhdiste on sinkki-glukonaatti ja sinkkiglukonaatti-glysinaatti. Ruohonjuurikaupan valikoimissa on runsaasti näitä. Ainut sinkkiasetaatti, jonka olen löytänyt, on apteekin sinkki suusuihke (kuvassa). Tuo suihke on kyllä kätevä, koska monella on varmasti hankala niellä suuria tabletteja.

Minä testasin suihketta viime kuussa ja minusta tuntuu että tuo oikeasti auttoi! Minulla oli aivan jäätävä kurkkukipu ja näin öisin unta että kurkku oli täysin mätä. Aloitin suihkeen käytön heti kun aloin saada oireita ja kohta oltiinkin jo räkäisessä yskävaiheessa. Flunssathan alkavat usein kurkkukivulla ja päättyvät nuhaan ja yskään. Räkä vie pöpöt ulos kehosta, joten se on ihan toivottava lopputulos. Osa oireilee enemmän poskionteloita ja osa yskää. Ne joilta on nielurisat poistettu, saavat usein hankalan yskän, kun risat eivät ole nappaamassa pöpöjä ylänielussa.

Ja tiedoksi: keuhkoputkentulehdus ei ole vakavaa perusterveellä. Se on sama asia kuin yskä. Aina kun on yskä, niin keuhkoputki on ärtynyt. Se on lähes aina virustauti eikä tarvitse antibioottia! Mutta oireita lievittäviä lääkkeitä kyllä kannattaa käyttää. Jostain keuhkosairaudesta kärsivät ovat sitten vähän eri asia. Keuhkokuume taas voi olla bakteeriperäinen, jolloin se uhkaa henkeä. Keuhkokuumeen tunnistaa kuuntelemalla keuhkot ja ottamalla tulehdusarvon (joskus keuhkokuva). Kannattaa käydä tarkistuttamassa tilanne lääkärissä melko matalalla kynnyksellä. =)

Minua huvittaa aina, kun ihmiset sanovat kauhuissaan, että heillä on pitkittynyt flunssa, kun se on kestänyt lähes kaksi viikkoa. Harvemmin flunssa kestää alle kaksi viikkoa.. Yskä varsinkin.
Minullakin flunssa kestää usein parisen viikkoa, mutta tämä suihkeen käytön aikana flunssa oli lähes taltutettu viikossa! Tutkimusten mukaan tämän pitäisi lyhentää oireilua jopa 40%. Aika hurja tulos. Tämä päti kuitenkin vain tuolle sinkkiasetaatille. Pitänee testata tuotetta vielä jatkossa flunssien osuessa kohdalle. Suihke maistuu voimakkaasti anikselle ja jälkimaku on lakritsimainen. Alkuun tämä oli pahaa, mutta makuun tottui pian. Haittavaikutuksia ei pitäisi olla.

Sinkkiä voi tilata myös netistä apteekkikauppa.com kautta.

Testaa myös tujakkaa flunssajuomaani. ;)